« Oser être soi est établir une bonne relation avec soi, se respecter, c’est-à-dire, veiller à ce qu’il y ait un accord entre ce que je pense et ce que je fais, entre ce que je sens et ce que je dis ! »
Jacques Salomé
La connaissance de soi est le point de départ et on n’a jamais fini d’en faire le tour! Il y a bien des choses que l’on sait sur notre personnalité, notre caractère, nos idées … Les aléas de la vie et les actions qu’on pose peuvent ébranler, secouer, ce que l’on croyait savoir sur soi-même. Parfois, des émotions, des sentiments nous « empêchent » d’être soi ! Pouvoir les identifier pour savoir ce qu’il se cache derrière, quels sont les besoins ? Pour se connaître, il faut porter attention à ce qu’il se passe en nous.
Oser être soi c’est exister !
C’est oser dire non ! C’est s’affirmer ! Dire non à l’autre, c’est parfois se dire oui un peu plus à soi-même.
- On survit en veillant à ne pas heurter, irriter, blesser, en acceptant ce qui nous est proposé !
- On recherche de la reconnaissance en étant prêt à donner toujours plus, à corps-perdu !
- On répond toujours présent, à l’écoute, mais en étant complètement à côté de soi-même!
S T O P !
Oser être soi, c’est dire non à cette auto-violence. Dire non est une marque de respect envers soi-même.
Cesser de jouer un rôle, c’est gagner en liberté et en confiance en soi !
ENSEMBLE, par le groupe de parole :
- Découvrez ou retrouvez vos ressources intérieures, quand se manifestent-elles ?
- Apprenez à prendre du recul, à écouter votre petite voix intérieure
- Remplissez votre boîte à outils pour avancer sur votre chemin afin « d’oser être soi » !
Ce thème vous parle ? Envie de nous rejoindre pour le prochain groupe de parole ?
Vous préférez aborder ce sujet et avancer individuellement ?
Merci de me contacter au 079/480 22 56 ou marika@lespacedelecoute.ch
A bientôt !
